Вы можете употреблять все овощи и фрукты, которые были в Ваших соках во время Детокса – ешьте сырыми, готовьте на пару, запекайте или используйте гриль – прислушивайтесь к ощущениям, и Вы точно будете знать, что Вам стоит съесть! Готовьте крем-супы, смузи, делайте салаты, а также не забывайте про воду, травяные чаи и соки холодного отжима.
Для упрощения выхода из Детокса, для удобства Вашей ежедневной жизни у нас есть услуга по доставке Диет-программ, (4 диет-дня на выбор).
№ 1
(3 смузи+1 сок+1 салат+1 боул из печеных овощей) — 1147 ккал.
№ 2
(3 смузи + 1 сок + 2 салата) 1058 ккал.
№ 3
(3 смузи + 3 сока + 1 салат) — 1000 ккал.
№ 4
(4 смузи + 2 сока + 1 боул из печеных овощей) — 1110 ккал.
Продолжайте употребление овощей и фруктов. Ищите полезные рецепты, совмещайте и комбинируйте – тогда пища не будет скучной, и Вы непременно будете довольны.
Вы с легкостью уже можете заправлять свои блюда лимонным соком и качественным оливковым, льняным, кунжутным маслами.
Вместе с большим количеством овощей вводите в свое меню цельные безглютеновые зерна: киноа, пшено, булгур, гречка, бурый рис.
Продолжайте много пить наши соки и смузи, для энергии и настроения, ешьте орехи, бездрожжевые хлебцы и морскую капусту без консервантов.
Если Вы употребляете мясо или рыбу, можете с этого дня вводить эти продукты в свой рацион, однако небольшими порциями. Предпочтительно отваривать, запекать или готовить на гриле! Остальные привычные продукты так же употребляйте умеренно и не переедая.
Пейте свежевыжатые соки холодного отжима, воду и травяные чаи!
Перекус — это сбалансированный рацион на день. Если вовремя подкрепиться здоровой пищей, то это защитит вас от бесконтрольной тяги ко всем вредностей в течение дня и в качестве бонуса поможет похудеть. По этой причине мы создали программу перекусов на всю рабочую неделю.
Как это выглядит?
Каждый организм индивидуален и поэтому однозначного ответа нет. У вас может быть тяга к пище и легкая слабость в первый день, но далее симптомы должны пройти и вы почувствуете легкость и прилив энергии.
Главное отличие – технология изготовления. Только холодный отжим, который мы применяем, позволяет сохранить максимум витаминов и полезных микроэлементов.
Энзимы – это ферменты, которые помогают пище превращаться в энергию. Эти вещества ускоряют обменные процессы и помогают организму правильно функционировать.
Основной источник энзимов для человека – это сырые фрукты, овощи и зелень. При недостатке энзимов в организме нарушаются обменные процессы, откладываются шлаки и отходы, что приводит к ожирению и целому спектру других заболеваний.
Мы рекомендуем употреблять сок через трубочку, поскольку они содержат кислоты, которые могут агрессивно воздействовать на зубную эмаль и вызывать чувствительность.
Осадок на дне – это клетчатка, за счет которой наши соки такие насыщенные и полезные. Просто взболтайте бутылочку перед употреблением.
Наша продукция не содержит консервантов и поэтому хранится всего 48-72 часа в холодильнике.
Вы можете осуществить заказ детокс-программы с сегодня на завтра. Мы доставляем свежайшие соки ежедневно с 6.00 до 12.00. При заказе детокс-программы на несколько дней, свежий набор соков вам будет доставляться каждое утро.
Употребление кофе и энергетиков, а также курение во время программы очистки, значительно снижают ее эффективность. Мы рекомендуем хотя бы на период очищения воздержаться от этих привычек, и положительный эффект не заставит себя долго ждать.
Эффективность очищения организма соками является доказанным фактом. И наилучший эффект достигается именно при употреблении только детокс-программы.
Но если вы не уверенны, что сможете отказаться от другой еды, постарайтесь пить только соки до 15:00, а после употреблять только растительную, легкую пищу. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта проконсультируйтесь о режиме дектокс-программы с лечащим врачом.